Produtos para corrida > Equipamento de corrida > Os monitores de frequência cardíaca desportivos são dispositivos usados para medir a frequência cardíaca durante o exercício. Estes dispositivos permitem-lhe obter um feedback concreto sobre o seu desempenho durante a actividade física, mantendo-o motivado e no seu melhor. Existem vários modelos e marcas disponíveis no mercado, cada um com as suas próprias características únicas.
Tipos de Monitores de Frequência Cardíaca Desportivos
Existem vários tipos de monitores de frequência cardíaca desportivos, cada um com as suas próprias características únicas. Os principais tipos são os seguintes:
- Relógios Desportivos: Estes dispositivos são muitas vezes usados para rastrear a sua actividade física, incluindo a frequência cardíaca. Estes relógios têm muitas características avançadas, como a capacidade de gravar as suas leituras e transferi-las para o seu computador ou telemóvel. Alguns relógios também oferecem características adicionais, como o GPS, a medição do sono e a monitorização de calorias.
- Monitores de Pulso: Estes dispositivos são usados para monitorizar a frequência cardíaca durante o exercício. Estes dispositivos são usados para obter uma leitura mais precisa da frequência cardíaca, permitindo-lhe ajustar a sua actividade física de acordo. Estes dispositivos são geralmente usados por atletas profissionais e amadores.
- Monitores de Frequência Cardíaca com Peito: Estes dispositivos são usados para monitorizar a frequência cardíaca durante o exercício. Estes dispositivos são usados para obter uma leitura mais precisa da frequência cardíaca, permitindo-lhe ajustar a sua actividade física de acordo. Estes dispositivos são geralmente usados por atletas profissionais e amadores.
Marcas e Modelos de Monitores de Frequência Cardíaca Desportivos
Existem várias marcas e modelos de monitores de frequência cardíaca desportivos disponíveis no mercado. As principais marcas incluem a Garmin, a Polar, a Suunto, a Fitbit e a Apple.
Garmin
A Garmin é uma marca líder no mercado de tecnologia desportiva e oferece uma ampla gama de monitores de frequência cardíaca desportivos. Os seus modelos mais populares incluem o Garmin Forerunner 235, o Garmin Forerunner 935 e o Garmin Fenix 5 Plus. Estes modelos têm uma variedade de características, incluindo GPS, monitorização do sono, monitorização de calorias e muito mais. Os preços dos modelos variam entre os 250€ e os 500€.
Polar
A Polar é outra marca líder no mercado de tecnologia desportiva e oferece uma ampla gama de monitores de frequência cardíaca desportivos. Os seus modelos mais populares incluem o Polar Vantage M, o Polar Vantage V e o Polar A370. Estes modelos têm uma variedade de características, incluindo GPS, monitorização do sono, monitorização de calorias e muito mais. Os preços dos modelos variam entre os 200€ e os 400€.
Suunto
A Suunto é outra marca líder no mercado de tecnologia desportiva e oferece uma ampla gama de monitores de frequência cardíaca desportivos. Os seus modelos mais populares incluem o Suunto 9 Baro, o Suunto 3 Fitness e o Suunto Spartan Trainer. Estes modelos têm uma variedade de características, incluindo GPS, monitorização do sono, monitorização de calorias e muito mais. Os preços dos modelos variam entre os 200€ e os 500€.
Fitbit
A Fitbit é outra marca líder no mercado de tecnologia desportiva e oferece uma ampla gama de monitores de frequência cardíaca desportivos. Os seus modelos mais populares incluem o Fitbit Charge 3, o Fitbit Ionic e o Fitbit Versa. Estes modelos têm uma variedade de características, incluindo GPS, monitorização do sono, monitorização de calorias e muito mais. Os preços dos modelos variam entre os 100€ e os 300€.
Apple
A Apple oferece também monitores de frequência cardíaca desportivos. O seu modelo mais popular é o Apple Watch Series 3, que vem equipado com GPS, monitorização do sono, monitorização de calorias e muito mais. O preço deste modelo é de cerca de 300€.
Benefícios dos Monitores de Frequência Cardíaca Desportivos
Os monitores de frequência cardíaca desportivos oferecem muitos benefícios aos seus utilizadores. Estes benefícios incluem:
- Permite-lhe monitorizar a sua frequência cardíaca durante o exercício, o que lhe permite ajustar a sua actividade física de acordo.
- Permite-lhe ter um feedback concreto sobre o seu desempenho, mantendo-o motivado.
- Permite-lhe acompanhar o seu progresso durante o exercício e melhorar o seu desempenho.
- Ajuda-o a manter o seu corpo em forma e saudável.
Conclusão
Os monitores de frequência cardíaca desportivos são dispositivos úteis para qualquer pessoa que pratique desporto. Estes dispositivos permitem-lhe monitorizar a sua frequência cardíaca durante o exercício, o que lhe permite ajustar a sua actividade física de acordo. Existem várias marcas e modelos disponíveis no mercado, cada um com as suas próprias características únicas. Os preços dos modelos variam entre os 100€ e os 500€, dependendo do modelo e das características. Se estiver a procurar um dispositivo para monitorizar a sua frequência cardíaca, então os monitores de frequência cardíaca desportivos são a melhor opção.